早间节目(00:00 ~ 09:00)
- 00:35 MV
- 00:40 正青春(6)
- 01:23 正青春(7)
- 02:04 正青春(8)
- 02:46 正青春(9)
- 03:28 正青春(10)
- 04:09 正青春(11)
- 04:52 明日精彩看点
- 04:55 正青春(12)
- 05:39 正青春(13)
- 06:22 明日精彩看点
- 06:25 MV
- 06:30 但是还有书籍(4)
- 07:00 中华人民共和国国歌
- 07:01 看东方
- 08:59 天气预报
白天节目(09:00 ~ 18:00)
- 09:01 潮童天下精编(591)
- 09:37 我要逆风去精编(35)(重播)
- 09:47 我要逆风去(36)(重播)
- 10:32 我要逆风去(37)(重播)直播中
- 11:15 我要逆风去(38)(重播)
- 12:00 午间30分
- 12:26 天气预报
- 12:27 爱闪亮(19)
- 13:09 爱闪亮(20)
- 13:51 爱闪亮(21)
- 14:34 爱闪亮(22)
- 15:17 爱闪亮(23)
- 15:59 爱闪亮(24)
- 16:41 爱闪亮(25)
- 17:22 百视大看点
- 17:38 名医话养生精编版:循环系统(1)
晚间节目(18:00 ~ 24:00)
- 18:00 东方新闻
- 18:57 天气预报
- 19:00 转播中央台新闻联播
- 19:32 我要逆风去(39)
- 20:19 我要逆风去(40)
- 21:00 明日精彩看点
- 21:05 东方看大剧
- 21:20 今晚
- 21:59 天气预报
- 22:00 这就是中国
- 22:48 来点财经范儿(77)
- 23:19 1/7(591):Z世代购物车等(6)
- 23:41 梦想改造家第十季三向奔赴的家